有子宫肌瘤饮食要注意什么

子宫肌瘤患者饮食需注意控制雌激素摄入，避免高雌激素食物（如蜂王浆、雪蛤）及加工食品，增加膳食纤维（如全谷物、绿叶菜）和优质蛋白（如鱼类、豆类）摄入，保持营养均衡。

控制雌激素相关食物摄入：避免食用含雌激素类保健品及高雌激素食材，如蜂王浆、雪蛤等，减少外源性激素刺激肌瘤生长风险。

减少加工食品与高脂肪饮食：限制油炸食品、腌制食品及肥肉摄入，此类食物可能加重体内代谢负担，影响激素平衡。

增加膳食纤维与优质蛋白：多食用全谷物、新鲜蔬果补充膳食纤维，鱼类、豆制品提供优质蛋白，有助于调节代谢、增强免疫力。

特殊人群注意事项：备孕女性需提前咨询医生，确保饮食不影响激素水平；更年期女性应避免额外补充雌激素，通过天然食物调节内分泌。

个体化饮食调整：合并糖尿病患者需控制碳水化合物总量，肥胖患者建议低热量高纤维饮食，具体方案需结合个人健康状况制定。