酒后血压高怎么办

酒后血压高需根据饮酒量、饮酒后时长及个体情况处理。若饮酒量少且血压轻度升高，可休息观察；若血压持续≥160/100mmHg或伴随不适，需及时就医。

短时间内饮酒导致血压升高：酒精刺激交感神经兴奋，引发血管收缩。建议立即停止饮酒，静卧休息，避免情绪紧张。可适当饮用温水促进酒精代谢，监测血压变化。

长期饮酒者血压持续升高：长期饮酒损伤血管内皮，导致血压调节机制紊乱。此类人群需减少饮酒频率，逐步控制饮酒量，避免过量饮酒诱发急性血压波动。

合并基础疾病者血压升高：高血压、糖尿病等患者饮酒后血压更难控制。需严格限制饮酒，若血压持续升高，应及时就医，遵医嘱调整用药，避免自行增减药物剂量。

特殊人群注意事项：老年人血管弹性差，饮酒后血压升高风险更高，需密切监测血压；孕妇、哺乳期女性及儿童应严格禁酒，避免酒精对胎儿或婴幼儿发育的不良影响。