我心脏不舒服怎么办

心脏不舒服时，应立即停止活动并休息，若症状持续15分钟以上或伴随呼吸困难、大汗等，需立即就医。

一、胸痛型不适：若为胸骨后压榨性疼痛，可能提示冠心病，尤其老年人群及糖尿病患者需警惕，建议立即舌下含服急救药物（如硝酸甘油，需遵医嘱）并拨打急救电话。

二、心悸型不适：表现为心跳异常快/慢或不规则，可能与心律失常相关。青少年若熬夜、喝咖啡后出现，可尝试深呼吸平复；老年人需排查高血压、甲亢等基础病，及时监测心率。

三、气短型不适：伴随胸闷、呼吸费力，可能与心功能不全有关。肥胖、长期吸烟人群需注意，建议半卧位休息并记录发作时段，就诊时提供详细症状日记。

四、特殊人群提示：儿童若出现心脏不适，多为良性早搏，需避免剧烈运动并检查心电图；孕妇因血容量增加可能心悸，建议左侧卧位并减少晨起体位变动。用药需严格遵医嘱，尤其禁用非甾体抗炎药。