宫外孕手术后如何调养身体？

宫外孕手术后调养需注重伤口愈合、激素恢复及预防并发症，通常需1-2个月逐步恢复，期间需科学饮食、避免劳累、监测激素水平。

一、伤口护理：保持腹部伤口清洁干燥，遵医嘱定期换药，若出现红肿渗液或发热，需及时就医排查感染。

二、饮食调理：术后1-2周以高蛋白（如鱼类、鸡蛋）、高纤维（蔬菜、杂粮）饮食为主，避免辛辣刺激，可适当补充铁剂（如动物肝脏）预防贫血。

三、休息与活动：术后1个月内避免重体力劳动及剧烈运动，可从散步等轻度活动逐渐过渡，活动量以不感疲劳为宜，保证充足睡眠。

四、情绪与复查：术后可能出现情绪波动，家属需给予心理支持，术后1周复查血HCG至正常范围，2周内避免性生活，恢复期间严格避孕3-6个月。

五、特殊人群提示：育龄女性需关注月经恢复情况，月经异常或腹痛需警惕再次宫外孕；老年患者需加强营养监测，预防感染风险。