缺什么会得佝偻病

佝偻病主要因维生素D缺乏、钙磷代谢紊乱或严重钙摄入不足导致，婴幼儿（6个月~2岁）、早产儿及日照不足人群风险更高。

维生素D摄入不足：婴幼儿生长快，若母乳/配方奶中维生素D含量不足，或辅食缺乏富含维生素D的食物（如深海鱼、蛋黄），易引发佝偻病。早产儿因先天储备少，需额外补充维生素D。

日照不足：皮肤经阳光照射合成维生素D，北方冬季、长期室内工作者或深色皮肤人群，维生素D合成减少，增加患病风险。

钙磷摄入失衡：长期低钙饮食或钙磷比例不当（如高磷低钙食物摄入过多），影响骨骼矿化。婴幼儿若辅食中钙源不足（如未及时添加乳制品），易加重病情。

特殊人群注意事项：早产儿、双胞胎等高危婴儿应在医生指导下尽早补充维生素D；长期素食者需定期监测维生素D水平；老年人若户外活动少，也需适当增加维生素D摄入，预防骨软化症（佝偻病的成人形式）。