孕晚期肚子发紧发硬怎么回事

孕晚期肚子发紧发硬多为假性宫缩或先兆临产表现，通常在孕28周后出现，多为生理性，但若伴随疼痛、出血等需警惕。

1.假性宫缩：孕晚期常见，由子宫肌肉敏感性增加引起，表现为不规律、无痛性发紧发硬，持续时间短（几秒至几分钟），间隔时间长且无规律，常在劳累、站立过久后出现，休息后可缓解。

2.先兆临产：若发紧发硬逐渐规律（间隔5-10分钟，持续30秒以上）、强度增加，伴随见红、破水或胎动减少，可能是临产信号，需及时就医。

3.异常情况：若发紧发硬伴随剧烈腹痛、阴道出血、胎动异常频繁或减少、头晕等症状，可能提示胎盘早剥、早产等，需立即就诊。

4.日常应对：出现假性宫缩时，立即休息、变换体位（如左侧卧）、减少活动，避免长时间站立或劳累；若发紧发硬频繁（每小时超过4次）或伴随上述异常症状，及时联系产科医生或前往医院检查。