孕妇哪个阶段胖的最快

孕妇体重增长最快的阶段是孕中期（孕13-27周）和孕晚期（孕28周-分娩），其中孕晚期增长速率通常更高。

孕中期（孕13-27周）：此阶段胎儿生长加速，胎盘功能完善，母体基础代谢率提升，体重增长约1-2kg/月，饮食需均衡增加蛋白质、钙和铁摄入，避免过度增重影响分娩。

孕晚期（孕28周-分娩）：胎儿脂肪储备、器官发育进入关键期，母体血容量、羊水及乳腺组织增长明显，体重增长约0.5-1kg/周，需控制高糖高脂食物，适度运动预防水肿。

孕前体重正常孕妇：总增重11.5-16kg为宜，孕中期增重约4-5kg，孕晚期约7-10kg；孕前超重孕妇总增重5-9kg，孕中期增重约2-4kg，孕晚期约3-5kg。

特殊情况：双胎或多胎妊娠、妊娠糖尿病、高血压等并发症孕妇，需在医生指导下调整增重计划，避免因个体差异导致的健康风险。