75岁老人起床头晕目眩可能与体位性低血压、脑血管供血不足、内耳功能退化或药物副作用有关，需优先排查生理性和病理性因素。
- 体位性低血压：老年人血管弹性下降，体位突然变化时血压骤降，表现为头晕、眼前发黑，通常持续数秒至1分钟。
- 脑血管供血不足：脑动脉硬化或斑块导致血流缓慢，尤其夜间睡眠后血流速度减慢，晨起起身时易出现脑供血不足症状。
- 内耳功能退化：耳石症或前庭神经炎引发的眩晕，常伴随恶心、呕吐，体位变动时症状加重，与年龄相关的平衡器官功能衰退有关。
- 药物影响：降压药、利尿剂或镇静类药物过量，可能导致血压过低或电解质紊乱，诱发头晕，需核对近期用药史。
建议：起床时遵循"30秒缓冲法"，先坐起30秒再站立；睡前减少降压药剂量；若频繁发作或伴随肢体麻木、言语不清，应及时就医排查心脑血管疾病。