怀孕三个半月肚子胀硬

怀孕三个半月肚子胀硬可能由生理性子宫增大、胎动、便秘或假性宫缩引起，需结合具体症状判断是否正常。

生理性子宫增大：孕12周后子宫超出盆腔，孕中期逐渐增大，可能因胎儿发育使子宫韧带牵拉或肠道受压引发轻微腹胀感，质地较软且无疼痛，无需特殊处理。

胎动相关：孕16-20周左右初感胎动，胎儿活动可能导致局部腹胀或轻微发硬，胎动后通常缓解，属正常生理现象。

便秘影响：孕期激素变化及活动减少易致便秘，肠道积气或粪便堆积会引起腹胀，硬感多因粪便积聚，需增加膳食纤维和水分摄入，适当活动促进排便。

假性宫缩：孕中期偶发无痛性宫缩，表现为短暂腹部发硬，休息后缓解，若频繁（1小时≥2次）或伴随腹痛、阴道出血需就医。

特殊人群提示：高龄孕妇、有流产史或孕期并发症者，腹胀硬感持续加重或伴随不适时，应及时联系产科医生，避免延误病情。