头晕是低血压还是低血糖

头晕可能是低血压或低血糖，但两者机制不同。低血压通常伴随体位性头晕，低血糖多在空腹或运动后出现。

低血压相关头晕：常见于体位突然变化（如久蹲站起），收缩压＜90mmHg或舒张压＜60mmHg时易发作。老年人因血管弹性下降、药物影响（如降压药）风险更高，孕妇因血容量增加也可能出现。

低血糖相关头晕：多在空腹超过4小时或糖尿病患者用药后发生，伴随心慌、手抖、出汗。长期节食、运动量过大未及时补充能量也会诱发，儿童因糖原储备少更敏感。

鉴别关键：低血压头晕持续时间短，体位变化是诱因；低血糖头晕常伴饥饿感，进食后快速缓解。特殊人群需注意：老年人应定期监测血压，糖尿病患者随身携带糖果，避免空腹运动。

应对原则：低血压者起身缓慢，低血糖者及时补充碳水化合物。持续头晕或伴随胸痛、意识模糊需就医排查心脑血管或内分泌疾病。