收缩压和舒张压的意义

收缩压是心脏收缩时血管内血液对血管壁的压力，舒张压是心脏舒张时血管内血液压力的最低值。两者共同反映心血管系统的健康状态，是诊断高血压及评估心脑血管风险的核心指标。

不同年龄段的血压标准不同：成人正常范围90-139/60-89mmHg，65岁以上老年人收缩压可适当放宽至150mmHg以下，但舒张压不宜低于60mmHg。

性别差异方面，女性在更年期前因雌激素保护，血压普遍低于男性；男性中年后高血压患病率显著上升，需更密切监测。

生活方式对血压影响显著：高盐饮食会使血压升高，每日盐摄入应控制在5克以内；规律运动可降低收缩压3-5mmHg，每周150分钟中等强度运动为宜。

特殊人群需重点关注：糖尿病患者血压应控制在130/80mmHg以下，避免心肾损伤；孕妇高血压可能引发子痫，需定期产检监测血压变化。