身上有鸡皮疙瘩原因有哪些

身上有鸡皮疙瘩（毛周角化症）主要因毛囊周围角质细胞异常堆积、寒冷刺激、情绪波动或疾病（如甲状腺功能减退）引发。

生理反应性：寒冷环境下，皮肤立毛肌收缩使毛囊竖起，形成暂时性鸡皮疙瘩，属正常生理调节。

病理性表现：毛周角化症患者因毛囊口角化异常，长期呈现类似鸡皮疙瘩的密集小丘疹，多见于上臂外侧、大腿伸侧，青少年发病率较高，与遗传相关。

内分泌影响：甲状腺功能减退时，代谢减慢可能诱发皮肤角质代谢异常，出现皮肤干燥、粗糙，类似鸡皮疙瘩的表现。

特殊人群注意：儿童因皮肤屏障功能未完善，更易受寒冷刺激引发暂时性鸡皮疙瘩；孕妇激素变化可能加重毛周角化，需注意保湿护理。

日常护理建议：避免频繁热水烫洗，选择温和保湿霜，日常注意防晒；若影响美观，可咨询皮肤科医生使用含水杨酸或尿素的外用制剂改善角质代谢。