嘴巴烂了怎么才能好

嘴巴烂了（口腔溃疡）通常1~2周可自愈，需根据病因处理。创伤性溃疡避免刺激，复发性溃疡需调整生活方式，感染性溃疡需药物干预。

创伤性溃疡：由咬伤、尖锐食物或牙刷划伤引起，避免刺激（如辛辣、过热食物），局部可涂口腔溃疡凝胶，1周内愈合。

复发性溃疡：与免疫力、压力相关，需保证睡眠、减少熬夜，补充维生素B族（如缺乏），避免过度劳累，发作时用含利多卡因的局部麻醉剂缓解疼痛。

感染性溃疡：由细菌或病毒感染（如疱疹性口炎）引起，需就医明确病因，遵医嘱使用抗病毒或抗菌药物，儿童避免自行用药。

特殊人群：孕妇、糖尿病患者需更谨慎，孕妇可在医生指导下局部使用药物；糖尿病患者需控制血糖，避免溃疡加重，建议定期口腔检查。

预防措施：保持口腔卫生，减少高糖饮食，避免过度精神紧张，运动增强免疫力，减少溃疡复发。