牙龈萎缩牙齿松动怎么回事

牙龈萎缩牙齿松动多因牙周组织长期受损，常见于牙周炎、刷牙方式不当、咬合创伤等情况，需及时干预以防止牙齿脱落。

1.牙周炎：牙菌斑、牙结石长期刺激牙周组织，引发炎症，导致牙龈退缩、牙槽骨吸收，进而牙齿松动。糖尿病患者、长期吸烟者风险更高。

2.刷牙不当：横向用力刷牙或使用硬毛牙刷，过度摩擦牙龈造成萎缩，尤其30-50岁人群因不良习惯更易发病。

3.咬合创伤：长期单侧咀嚼、夜磨牙等导致牙齿受力不均，牙周膜受损，加速牙龈萎缩与牙齿松动。

4.全身性疾病：如糖尿病、骨质疏松症，会削弱牙周组织修复能力，加重牙龈萎缩和牙齿松动。

建议：定期洗牙（每半年至一年一次），采用巴氏刷牙法，使用软毛牙刷，控制糖分摄入，戒烟限酒。糖尿病患者需严格控糖，定期监测血糖。若症状持续，应及时就医检查牙周状况。