头发掉头皮是什么原因

头发掉头皮可能与多种因素相关，包括生理周期、营养缺乏、内分泌变化、精神压力及皮肤疾病等。

1.生理周期与年龄因素：女性产后或更年期因激素波动，可能出现休止期脱发；青少年因毛囊发育活跃，也可能出现生理性脱发。

2.营养与代谢问题：蛋白质、铁、维生素D缺乏会影响毛囊健康；甲状腺功能异常或糖尿病等慢性病也可能导致脱发。

3.精神与生活方式：长期焦虑、熬夜、过度烫染或频繁牵拉头发，会干扰毛囊正常代谢，引发斑秃或牵引性脱发。

4.皮肤疾病影响：脂溢性皮炎、真菌感染（如头癣）会破坏头皮环境，导致毛囊萎缩或炎症性脱发。

温馨提示：若脱发超过3个月且持续加重，建议及时就医。日常应均衡饮食，避免过度清洁或化学刺激，保持规律作息。儿童及孕妇等特殊人群需格外注意营养补充，减少刺激性护理产品使用。