反反复复起痘痘怎么办

反反复复起痘痘需先明确类型（如痤疮、毛囊炎等），通过科学护理、调整生活方式及必要药物干预改善。痤疮常见于青少年及年轻人群，与激素、皮脂分泌相关；毛囊炎多因细菌感染，易反复。

科学清洁与护理：每日早晚用温和洁面产品清洁，避免过度清洁；选择无油、非致痘护肤品，保持皮肤水油平衡。

生活方式调整：规律作息，避免熬夜；减少高糖、高脂饮食，多摄入蔬果；适度运动促进新陈代谢，缓解压力。

药物干预：外用维A酸类、过氧化苯甲酰等药物可改善痤疮；严重时需在医生指导下使用抗生素或激素调节药物。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童需谨慎用药，优先非药物干预；糖尿病患者易合并毛囊炎，需严格控糖并及时就医。

持续监测与就医：若痘痘持续加重、出现囊肿或瘢痕，建议及时前往正规医疗机构皮肤科就诊，避免延误治疗。