子宫肌瘤术后饮食

子宫肌瘤术后饮食需遵循高蛋白、高纤维、低刺激原则，术后1~2天以流质饮食过渡，逐步恢复至正常饮食，避免生冷辛辣及易胀气食物。

1.高蛋白食物：如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类，促进伤口愈合，需注意烹饪方式清淡少油，避免油炸。

2.高纤维食物：新鲜蔬菜（如菠菜、芹菜）、水果（如苹果、香蕉），预防术后便秘，建议每日摄入蔬菜500克以上，水果200~350克。

3.低刺激饮食：避免辣椒、酒精、咖啡及生冷食物，减少肠道刺激，特殊人群如糖尿病患者需控制糖分摄入。

4.补充水分：每日饮水1500~2000毫升，以温水或淡茶水为宜，避免过量饮用碳酸饮料。

5.特殊注意事项：贫血患者可适当增加含铁食物（如动物肝脏），过敏体质者需避免易致敏食物，老年患者需控制脂肪摄入，预防消化不良。