儿童扭到脖子怎么治疗

儿童扭到脖子后，需根据损伤程度处理：轻度扭伤休息即可，严重时需及时就医。

轻度扭伤（无明显肿胀/活动受限）：立即停止活动，颈部制动（可用颈托临时固定），48小时内冷敷减轻肿胀，48小时后热敷促进恢复，避免剧烈转动。

中度扭伤（轻微疼痛/活动轻微受限）：建议24小时内冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次；24小时后可热敷，同时避免长时间低头或保持同一姿势，必要时使用非甾体抗炎药缓解疼痛。

重度扭伤（明显疼痛/活动严重受限/伴随头晕/肢体麻木）：需立即前往医院就诊，通过影像学检查排除骨折或颈椎损伤，治疗可能包括药物止痛、物理治疗或佩戴专业颈托。

特殊人群注意：婴幼儿颈部肌肉力量弱，轻微扭伤也需谨慎，避免自行处理；有先天性颈椎畸形或既往颈部损伤史的儿童，应尽快就医，避免延误治疗。