小孩老是清嗓子怎么办

小孩频繁清嗓子需先明确原因，多数为呼吸道刺激或习惯动作，持续超过2周或伴随其他症状需就医。

环境刺激因素：空气干燥或污染时，孩子易因黏膜不适清嗓。建议使用加湿器保持湿度40%~60%，避免二手烟及粉尘暴露。

过敏因素：过敏性鼻炎或哮喘患儿常因分泌物刺激咽喉清嗓。需排查尘螨、花粉等过敏原，必要时遵医嘱使用抗过敏药物。

习惯或心理因素：模仿他人或焦虑紧张可能形成习惯性清嗓。家长应避免过度关注，通过转移注意力帮助孩子自然纠正，低龄儿童更需耐心引导。

疾病因素：慢性咽炎、胃食管反流等疾病也会引发清嗓。若伴随咽痛、发热或吞咽困难，需及时到儿科或耳鼻喉科检查，避免延误治疗。

特殊提示：低龄儿童（<3岁）清嗓多为生理反射，无需过度干预；若持续加重或影响进食，应尽快寻求专业医疗评估。