经期前腰疼是怎么回事

经期前腰疼多因激素波动引发盆腔充血、子宫收缩，或子宫内膜异位症、腰椎劳损等导致。

激素波动引发的生理性腰疼：经前雌激素、孕激素变化致盆腔充血，子宫收缩牵拉腰部神经，引发坠胀感。多见于20-45岁育龄女性，随经期结束缓解。

子宫内膜异位症相关腰疼：异位内膜刺激盆腔组织，引发炎症反应，疼痛可放射至腰骶部。患者常伴痛经、性交痛，需妇科检查确诊。

腰椎劳损或姿势不良：久坐、弯腰劳作致腰肌紧张，经前激素变化加重肌肉水肿。长期伏案工作者、肥胖女性风险较高。

治疗与预防建议：优先非药物干预，如热敷腰部、轻柔按摩；疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（需遵医嘱）。日常避免久坐，加强腰背肌锻炼。

特殊人群提示：青春期女性需排查原发性痛经，更年期女性若疼痛加重需警惕妇科疾病，建议及时就医。