眼圈发黑？

眼圈发黑通常与眼周血液循环、色素沉着或睡眠不足相关，持续超过2周需关注。

生理性因素：长期熬夜、用眼过度导致眼周血管扩张淤血，或遗传体质造成色素易沉积。青少年因生长发育快，血管脆性高易出现；女性经期激素波动也可能诱发。

病理性因素：过敏性鼻炎、慢性肝病或肾病导致眼周代谢异常；缺铁性贫血使眼周组织缺氧，形成青黑色；内分泌失调如甲状腺功能减退，影响色素代谢。

改善建议：保证7-8小时睡眠，避免睡前3小时饮水；冷敷减轻血管扩张，热敷促进循环；使用含维生素C、烟酰胺的眼霜辅助淡化色素。若伴随疲劳、体重异常或皮肤黄染，需及时就医排查基础疾病。

特殊人群：孕妇需警惕妊娠高血压综合征引发的眼底病变；儿童长期黑眼圈可能提示营养不良或过敏，建议减少零食摄入，增加富含维生素A的食物。