四个月婴儿缺钙吃什么好

四个月婴儿缺钙（维生素D缺乏性佝偻病早期），优先通过母乳/配方奶调整+补充维生素D，辅食暂以强化铁米粉为主，严重时需遵医嘱药物干预。

母乳/配方奶调整：母乳含天然钙，需每日补充400IU维生素D；配方奶按说明冲调，钙磷比例适宜吸收，同时保证每日奶量800~1000ml。

辅食添加原则：7个月后逐步引入强化铁米粉，避免过早添加固体食物；6个月后可少量尝试蛋黄泥（碾碎后加水），但需观察过敏反应。

特殊情况处理：早产儿/双胞胎需在医生指导下增加维生素D剂量至800IU/日；若出现夜惊、枕秃等症状，及时就医检测血清25-羟维生素D水平。

安全护理提示：避免过度包裹婴儿，每日晒太阳10~15分钟（裸露四肢，避免直射）；不可自行使用钙剂，6个月内以维生素D补充为主，预防过量。