儿童缺钙都有什么症状

儿童缺钙的症状因年龄和缺钙程度而异，主要表现为骨骼发育异常、肌肉神经兴奋性增高及牙齿发育迟缓。

婴幼儿期缺钙常表现为夜间哭闹、多汗、枕秃，严重时出现颅骨软化、方颅、肋骨串珠等骨骼畸形。学龄前儿童可能出现生长痛、腿软无力，影响运动能力，牙齿萌出延迟或排列不齐。青少年缺钙则可能导致身高增长缓慢、骨密度降低，增加成年后骨质疏松风险。

特殊人群需特别注意：早产儿和低出生体重儿因先天储备不足，需更早开始补钙；长期素食儿童易缺乏钙源，应增加豆制品、绿叶菜摄入；患有胃肠道疾病的儿童可能影响钙吸收，需在医生指导下调整饮食或补充钙剂。

预防措施优先通过饮食，如牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，以及深绿色蔬菜、小鱼干等。必要时在医生指导下使用钙剂，避免盲目补钙导致便秘或影响其他矿物质吸收。