7周岁女孩标准身高和体重是多少？

7周岁女孩标准身高范围约为116.6~126.8厘米，体重约为18.7~27.7千克。

身高体重参考标准

根据《中国7岁以下儿童生长标准》，7周岁女孩身高中位数为122.5厘米，体重中位数为23.4千克。

特殊情况说明

若儿童身高低于116.6厘米或高于126.8厘米，需关注生长发育情况；体重低于18.7千克或高于27.7千克，建议结合饮食和运动调整。

影响因素及应对

遗传占主导（父母身高影响约70%），但营养（蛋白质、钙摄入）、睡眠（保证10小时/天）和运动（规律跳绳、游泳等）可优化生长空间。

建议

每3~6个月记录身高体重，若连续2次低于P3或高于P97，需就医排查。避免过度补钙或节食，优先通过均衡饮食（牛奶、鸡蛋、绿叶菜）促进发育。