孩子老说头疼怎么治疗

孩子头疼需先排查原因，若持续超2周或伴随呕吐、视力变化等，应及时就医。日常建议保证规律作息，避免长时间用眼，适度运动。

1.睡眠不足或压力型头疼：确保6-12岁孩子每日9-12小时睡眠，13-18岁8-10小时，睡前避免电子设备。

2.姿势不良型头疼：纠正读写姿势，每30分钟远眺放松，使用符合身高的桌椅，避免低头看手机过久。

3.发热相关头疼：监测体温，38.5℃以上优先物理降温，如温水擦浴、减少衣物，必要时遵医嘱用药。

4.疾病引发头疼：如鼻窦炎、中耳炎等，需针对病因治疗，儿童应避免自行使用成人药物，优先非药物干预。

特殊提示：2岁以下儿童禁用阿司匹林，4岁以下慎用布洛芬；若孩子频繁头疼，建议记录发作时间、诱因及伴随症状，便于就医时提供信息。