喉咙总是吞咽疼痛

喉咙持续吞咽疼痛可能由感染、反流或环境刺激等引起，需先明确原因再针对性处理。

1.感染性因素：病毒感染（如流感）或细菌感染（如链球菌性咽炎）是常见原因。病毒感染常伴随全身症状，细菌感染需抗生素治疗。

2.反流性因素：胃酸反流刺激咽喉，尤其夜间平躺时易发生。需调整饮食，避免辛辣、咖啡因，抬高床头。

3.环境与职业因素：长期用嗓过度、粉尘或化学物质刺激会引发慢性咽炎。教师、歌手等需控制用嗓强度，佩戴防护口罩。

4.特殊人群注意：儿童需警惕扁桃体炎或异物卡喉，避免自行用药；孕妇需就医，避免影响胎儿；老年人要排查肿瘤风险，及时检查。

建议观察症状持续时间，若超过2周或伴随发热、呼吸困难，应尽快就医明确诊断，优先选择非药物干预（如温盐水漱口）缓解不适。