子宫肌瘤可以吃深海鱼吗

子宫肌瘤患者可以适量吃深海鱼。深海鱼富含Omega-3脂肪酸，有助于减轻炎症反应，对肌瘤相关症状可能有辅助改善作用。

深海鱼对肌瘤的潜在益处：Omega-3脂肪酸具有抗炎特性，可调节体内激素代谢，可能间接影响肌瘤生长环境。临床研究表明，高Omega-3摄入与肌瘤相关疼痛、出血等症状减轻相关。

食用建议：每周食用2-3次深海鱼（如三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼），每次100-150克为宜。避免过量食用大型肉食鱼类（如鲨鱼、旗鱼），以防重金属蓄积。

特殊人群注意事项：对海鲜过敏者需严格避免；肝肾功能不全患者应控制摄入量，建议咨询营养师制定个性化饮食方案。

饮食平衡重要性：深海鱼仅为辅助调理手段，需结合低脂低糖饮食、规律作息及定期复查，不可替代规范医疗干预。