辣椒辣了眼睛怎么办

辣椒辣了眼睛时，可立即用清水或生理盐水轻柔冲洗眼部，持续10-15分钟，多数情况下症状会快速缓解。若冲洗后仍有刺痛、红肿，需警惕眼部损伤或过敏，及时就医。

立即冲洗缓解：用干净流动清水或生理盐水轻柔冲洗眼结膜囊，避免揉搓，持续10-15分钟。辣椒素溶于水，冲洗可快速稀释刺激物。

冷敷舒缓不适：冲洗后可用干净毛巾包裹冰袋轻敷眼睑，每次5-10分钟，减轻红肿灼热感。低温可收缩血管，缓解炎症反应。

避免刺激加重：若有残留辣椒素，勿用手揉眼或使用护肤品。佩戴隐形眼镜者需立即取下，防止刺激物残留引发感染。

特殊人群提示：儿童需在成人监护下冲洗，避免哭闹导致液体进入鼻腔；过敏体质者若症状持续超过1小时，或伴随视力模糊、大量分泌物，应尽快就医检查。