焦虑中医治疗

焦虑的中医治疗需结合辨证分型，常见证型包括肝郁气滞、心脾两虚、阴虚火旺等，治疗以中药、针灸、情志疏导为主。

肝郁气滞型焦虑：表现为情绪抑郁、胁肋胀痛，可选用疏肝解郁类中药，配合针灸太冲、内关等穴位。

心脾两虚型焦虑：伴随心悸、乏力、失眠，可采用健脾益气、养心安神类中药，如党参、黄芪等，配合耳穴压豆。

阴虚火旺型焦虑：多有潮热盗汗、口干，需滋阴降火，可使用滋阴安神中药，如百合、知母，配合穴位按摩涌泉。

特殊人群注意：儿童青少年需避免刺激性药物，优先心理疏导；孕妇慎用活血攻下药物，以穴位按压为主；老年患者需兼顾肝肾功能，调整用药剂量。

非药物干预：规律作息、适度运动（如八段锦）、冥想放松可辅助缓解焦虑，建议每日坚持30分钟有氧运动。