孕妇为什么脱发严重

孕妇脱发严重主要与孕期激素变化、营养需求增加及精神压力有关，通常在产后6-12个月逐渐恢复。

激素波动：孕期雌激素水平升高使头发进入生长期延长，产后雌激素骤降导致大量头发同步进入休止期，引发休止期脱发。

营养因素：孕期铁、蛋白质、维生素D等营养素需求增加，缺乏时可能影响毛囊健康。缺铁性贫血更易加重脱发，需优先补充含铁食物。

心理压力：孕期焦虑或睡眠不足会激活应激反应，影响毛囊周期，局部微循环改变也可能抑制头发生长。

特殊提示：若休止期脱发超过产后12个月未缓解，或伴随头皮红肿、大量断发，需及时咨询产科或皮肤科医生，排除脂溢性脱发等疾病。日常建议使用温和洗护产品，减少烫染，保证蛋白质与铁摄入，避免过度牵拉头发。