大姨妈前胸胀怎么回事

大姨妈前胸胀多因经前期雌激素、孕激素波动，乳腺组织水肿充血所致，通常月经来潮后缓解。

激素波动影响：雌激素促进乳腺腺管增生，孕激素使腺泡发育，经前激素峰值刺激乳腺组织，引发胀痛。

乳腺增生因素：乳腺组织对激素敏感者，经前更易出现周期性胀痛，与内分泌紊乱、情绪压力相关。

生活方式调整：减少咖啡因摄入，避免高盐饮食，可缓解水钠潴留引起的肿胀；适度运动促进血液循环，减轻乳房负担。

特殊人群提示：青春期女性因乳腺发育可能加重症状，需避免紧身内衣；孕妇、哺乳期女性因激素变化更敏感，建议咨询医生；有乳腺结节史者需定期检查，排除异常增生。

就医指征：若胀痛持续至月经后，或伴随肿块、溢液，应及时就诊，排除乳腺疾病。