宝宝发高烧怎么进行物理降温

宝宝发高烧时，物理降温可在体温≥38.5℃且无明显不适时进行，以温水擦浴、减少衣物、环境通风为主，避免酒精擦浴及冰敷。

温水擦浴：用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦浴时间10~15分钟，需注意保暖防止受凉。

减少衣物：穿宽松透气衣物，避免包裹过厚，室温维持在24~26℃，可开空调但避免直吹宝宝。

环境通风：开窗保持空气流通，每2小时通风30分钟，室内湿度控制在50%~60%。

避免酒精/冰敷：酒精可能经皮肤吸收，冰敷易致局部冻伤，婴幼儿禁用退热贴，仅辅助降温且需观察皮肤反应。

特殊人群注意：早产儿、低体重儿及有皮肤破损者禁用物理降温；发热伴寒战者需保暖，体温骤升时及时就医。