小孩子遗精了怎么办

小孩子遗精多发生在青春期初期（12~16岁），是正常生理现象，无需过度紧张。

生理性遗精：每月1~2次属正常，与生殖系统发育成熟有关，需注意保持会阴部清洁，穿着宽松内衣，避免接触色情信息，规律作息。

频繁遗精：每周超过2次或伴随腰酸、乏力等不适，可能与生殖系统炎症（如前列腺炎）、精神压力大或睡眠姿势不当有关，建议及时就医检查，排查病因后对症处理。

特殊情况处理：首次遗精后若出现焦虑情绪，家长应及时沟通疏导，避免孩子因误解产生心理负担；若遗精伴随疼痛或血精，需尽快就诊明确原因。

青春期遗精是身体发育的标志，家长应关注孩子心理状态，学校可开展性教育课程，帮助孩子建立正确认知，减少不必要的焦虑。