六个月宝宝补钙吃什么钙好

六个月宝宝补钙首选有机钙制剂，如葡萄糖酸钙、乳酸钙，或在医生指导下使用碳酸钙颗粒，优先选择含维生素D的复合制剂以促进吸收。

母乳喂养宝宝：母乳钙含量虽低但吸收率高，可通过妈妈补充维生素D和钙剂间接改善宝宝钙摄入，需定期监测骨密度。

配方奶喂养宝宝：配方奶钙含量充足，每日奶量达800-1000ml时通常无需额外补钙，重点关注奶温与喂养姿势以提升吸收效率。

辅食添加初期：可逐步引入高钙辅食如高铁米粉、蛋黄泥，避免过量添加钙剂影响铁吸收，建议每2周添加一种新食物观察过敏反应。

特殊情况：早产儿、低出生体重儿或有佝偻病家族史的宝宝，需提前咨询儿科医生制定个体化补钙方案，监测血清钙水平避免高钙血症。