口气臭应该吃什么好？

口气臭可通过饮食调整改善，优先选择富含维生素C的新鲜蔬果、高纤维全谷物及发酵食品，同时增加水分摄入。

口腔卫生不佳引发的口气：需每日早晚刷牙，使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝，定期使用漱口水辅助抑菌。

消化系统问题导致的口气：饮食以清淡易消化为主，减少辛辣、油腻及产气食物，多摄入膳食纤维促进肠道蠕动，必要时遵医嘱使用助消化药物。

呼吸道感染引发的口气：多食用润肺食物如梨、银耳，保持室内空气湿润，避免吸烟及二手烟，及时治疗咽喉部炎症。

特殊人群注意事项：孕妇需避免刺激性食物，可通过少量多餐缓解孕吐引起的口腔异味；糖尿病患者应严格控制血糖，定期监测口腔健康，预防酮症酸中毒相关口气。