心率的简写

心率的简写为HR，是指单位时间内心脏搏动的次数，通常以每分钟次数（次/分钟）为单位。

静息心率：正常成年人静息状态下为60~100次/分钟，运动员或长期锻炼者可能低于60次/分钟，这是健康的表现。

运动心率：运动时心率会升高，一般认为运动中心率应控制在（220-年龄）×60%~80%的区间内，以达到有效锻炼效果。

异常心率：静息心率持续低于50次/分钟或高于100次/分钟，可能提示心脏功能异常，需及时就医检查。

特殊人群：儿童心率通常较快，新生儿可达120~160次/分钟，随年龄增长逐渐降低；老年人静息心率建议控制在60~80次/分钟，避免因心率过快增加心脏负担。