哺乳期月经痛经怎么办

哺乳期月经痛经可通过非药物干预缓解，若症状严重需及时就医。

产后早期痛经：产后1-6个月内，子宫复旧不全或宫缩刺激可能引发痛经，可通过热敷腹部、轻柔按摩缓解，避免剧烈运动。

内分泌波动期痛经：产后6个月后，激素水平逐渐恢复，部分女性因前列腺素分泌增加导致痛经，可尝试规律作息、均衡饮食调节，减少咖啡因摄入。

合并妇科疾病痛经：若伴随经量异常、经期延长或性交疼痛，需排查子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病，及时到正规医疗机构检查。

特殊人群注意：哺乳期女性用药需谨慎，优先选择非甾体抗炎药（如布洛芬）短期缓解，避免长期使用；有流产史或慢性病史者，建议提前咨询医生制定个性化方案。