枸杞菊花茶能加蜂蜜吗

枸杞菊花茶能加蜂蜜，但需根据个人体质和健康状况调整。蜂蜜的加入可能影响饮品的口感和部分成分活性，建议适量添加并注意特殊人群禁忌。

体质适宜者：体质偏热、易上火人群可适量添加蜂蜜，蜂蜜的温润特性可调和菊花的寒性，增强饮品的清热润燥效果。

特殊人群注意：糖尿病患者应谨慎添加蜂蜜，因其含糖量较高，可能导致血糖波动；脾胃虚寒者建议减少蜂蜜用量，避免加重肠胃不适。

饮用时机建议：早晨或午后饮用为宜，此时人体新陈代谢活跃，蜂蜜与菊花的组合有助于缓解疲劳、促进消化。

添加方法：待枸杞菊花茶温度降至40℃以下时加入蜂蜜搅拌，避免高温破坏蜂蜜中的活性营养成分。