睡醒后有点头晕是怎么回事

睡醒后头晕可能与睡眠质量不佳、体位性低血压、颈椎问题或潜在健康问题有关。

睡眠呼吸暂停综合征患者夜间缺氧，易致晨起头晕，尤其肥胖或打鼾人群需警惕。

夜间长时间保持同一姿势可能引发颈椎压迫，晨起活动后头晕持续数分钟，长期伏案工作者风险较高。

体位性低血压常见于老年人或服用降压药者，突然起身时血压骤降导致脑供血不足，头晕多在站立后出现。

若头晕伴随恶心、视力模糊或持续不缓解，需及时就医排查贫血、低血糖或脑血管问题。

特殊人群建议：老年人避免快速起身，睡前减少咖啡因摄入；孕妇需定期监测血压，控制体重增长；儿童若频繁头晕，需检查视力和营养状况。