手指头麻木怎么治疗

手指头麻木治疗需先明确病因，短期麻木（数分钟至数小时）可通过活动缓解，长期麻木（持续数天以上）需就医排查。

神经压迫型：如颈椎病、腕管综合征，需调整姿势，避免长时间低头或手腕劳损，必要时佩戴颈托或腕部护具。

血液循环障碍型：糖尿病、动脉硬化患者需控制血糖、血脂，日常适度活动，避免久坐久站，睡前可抬高肢体促进循环。

代谢异常型：如电解质紊乱、甲状腺功能异常，需通过饮食调整（补钾、维生素B族）或药物治疗（如甲状腺素调节）。

特殊人群注意：老年人需警惕脑血管病风险，儿童若频繁麻木应排查神经发育问题，孕妇需关注腕管综合征可能，及时就医。