熟地黄能不能泡水喝

熟地黄可以泡水喝，但需注意适用人群与用量。

熟地黄泡水适合阴虚血少人群，如面色苍白、手脚心热、月经量少者。其含梓醇、地黄素等成分，传统认为可滋阴补血，但现代研究显示其有效成分吸收率低，单独泡水药效有限。

脾胃虚弱者需谨慎，这类人群消化功能较弱，熟地黄性滋腻，可能加重腹胀、食欲不振。建议搭配陈皮、生姜等理气药材调和脾胃。

孕妇及哺乳期女性应避免自行服用，熟地黄活血作用可能影响孕期安全，需咨询医生。

儿童与青少年应禁用，其滋补功效与生长发育需求不符，可能干扰正常代谢。

健康人群不建议长期饮用，易生湿滞气，建议间断服用，观察身体反应。