太阳穴涨痛是怎么回事

太阳穴涨痛通常与多种因素相关，如紧张性头痛、偏头痛、睡眠不足或压力过大等。

1.紧张性头痛：多因精神压力、颈部肌肉紧张引发，表现为双侧太阳穴压迫感或胀痛，持续数小时至数天。

2.偏头痛：常单侧发作，伴随恶心、畏光，部分患者有先兆症状，如闪光、麻木，发作期可持续4~72小时。

3.睡眠障碍：长期睡眠不足或睡眠质量差，易引发太阳穴区域胀痛，需优先改善睡眠习惯。

4.其他原因：高血压、鼻窦炎、用眼疲劳也可能导致太阳穴不适，需结合具体症状判断。

建议避免熬夜，保持规律作息；若疼痛频繁或加重，应及时就医排查病因。