痛经按哪个穴位可以止痛

痛经可按关元、三阴交、合谷、太冲穴位止痛，需根据疼痛类型选择按压时机。

原发性痛经：按压关元（脐下3寸）可温经散寒，三阴交（内踝尖上3寸）调节气血，经期前3天开始按压，每次5-10分钟。

继发性痛经：合谷（手背虎口处）缓解痉挛，太冲（足背第一、二跖骨间）疏肝理气，需配合病因治疗，如子宫内膜异位症需就医。

特殊人群：孕妇禁用合谷穴，经期女性避免按压腹部穴位；青少年可通过轻柔按摩三阴交改善症状，减少药物依赖。

注意事项：穴位按压仅为辅助手段，若疼痛剧烈或持续超过3天，需及时就医排查器质性病变。