年轻人心悸会自愈吗

年轻人心悸是否自愈，取决于病因和诱因。生理性因素（如运动、压力）通常可通过休息自愈；病理性因素（如心律失常、贫血）需干预。

生理性心悸：多因熬夜、过量咖啡因或情绪波动引发，通过规律作息、减少刺激后数天内缓解。

病理性心悸：如甲状腺功能亢进、心肌炎等，需药物或专科治疗，不会自愈，延误可能加重病情。

特殊人群提示：孕妇、有心脏基础病者，心悸持续超1周或伴胸痛、晕厥，应立即就医。

预防建议：保持运动习惯、控制体重、减少酒精摄入，定期体检排查潜在疾病。