老公肾虚怎么回事

老公肾虚可能与年龄增长、不良生活方式（如熬夜、久坐、缺乏运动）、慢性疾病（如高血压、糖尿病）或心理压力有关。男性肾虚在中医理论中表现为腰膝酸软、乏力、性功能减退等，但需结合现代医学检查排除器质性病变。

年龄因素影响：40岁以上男性随年龄增长，肾脏精气逐渐衰减，可能出现肾功能下降相关症状，建议定期体检监测肾功能指标。

生活方式诱因：长期熬夜、久坐少动导致气血不畅，影响肾脏代谢；高盐饮食加重肾脏负担，长期吸烟酗酒也会损伤肾功能，建议规律作息、适度运动、低盐饮食。

慢性疾病关联：高血压、糖尿病等慢性病长期控制不佳，会逐步损伤肾脏微血管，出现蛋白尿、水肿等症状，需严格控制基础疾病。

心理压力影响：长期焦虑、抑郁等情绪因素通过神经内分泌系统影响肾脏功能，建议通过心理咨询、冥想等方式缓解压力，必要时寻求专业帮助。

特殊人群提示：老年男性若伴随夜尿增多、排尿困难，可能提示前列腺增生或肾功能减退，需及时就医；青壮年男性若症状短暂且无基础疾病，可通过调整生活方式观察改善情况。