躺着头不晕站起来头晕是怎么回事？

躺着头不晕站起来头晕，通常是体位性低血压或自主神经调节异常导致的脑供血短暂不足，常见于体位变化瞬间。

1.生理性体位性低血压

多见于健康人群，尤其是老年人血管弹性下降、年轻人长时间卧床或脱水时。站立时血压骤降，脑部供血不足引发头晕，一般持续数秒至数十秒，无其他症状。

2.病理性体位性低血压

由疾病引起，如糖尿病神经病变、心血管疾病、内分泌紊乱（如甲状腺功能减退）等。头晕持续时间较长，可能伴随眼前发黑、乏力、心悸，需及时就医排查原发病。

3.自主神经功能紊乱

长期熬夜、压力大或焦虑状态下，自主神经调节失衡，站立时血压调节不及时。建议规律作息，避免突然起身，起身前可先坐起片刻过渡。

4.特殊人群注意事项

老年人应缓慢变换体位，避免快速起身；糖尿病患者需定期监测血糖，防止低血糖诱发头晕；孕妇因血容量增加，也可能出现此类情况，日常注意补充水分，避免空腹。

若头晕频繁发作或伴随胸痛、肢体麻木，应尽快到医院进行体位性血压监测、心电图等检查，明确病因后针对性治疗。