怎样判断肌肉萎缩？

判断肌肉萎缩可通过观察肌肉体积变化（如肢体围度缩小）、肌力下降（如握力减弱）、肌肉触诊变硬或松软，结合影像学（如肌电图）和血液检查（如肌酸激酶升高）等综合判断。

1.生理性肌肉萎缩：长期卧床或缺乏运动人群，肌肉因废用逐渐萎缩，多表现为肢体围度减小，肌力轻度下降，无明显疼痛或感觉异常，通过康复训练可逆转。

2.病理性肌肉萎缩：神经损伤（如脊髓损伤）、肌病（如肌营养不良）等导致肌肉萎缩，伴随肌力明显下降、肌肉无力或萎缩范围扩大，需结合病因治疗。

3.年龄相关肌肉萎缩：老年人因肌肉蛋白合成减少、活动量降低，肌肉质量逐渐下降，尤其下肢肌肉易萎缩，建议坚持抗阻训练和蛋白质摄入。

4.特殊人群肌肉萎缩：儿童需警惕神经肌肉疾病，如发现肌肉发育迟缓、运动能力落后，应尽早干预；孕妇或长期服药者（如激素）需监测肌肉功能，及时调整治疗方案。

温馨提示：若出现不明原因的肌肉体积缩小、肌力下降持续2周以上，或伴随疼痛、麻木，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗，避免延误病情。