病情描述:蜂蜜水的功效与作用及禁忌分别是什么
北京大学人民医院
蜂蜜水具有润肺止咳、润肠通便、抗菌消炎的功效,适用于普通感冒引起的轻微咳嗽、便秘人群及皮肤局部小伤口护理。但1岁以下婴儿禁食,糖尿病患者需严格控量,对蜂蜜过敏者禁用,腹泻期间慎用。
润肺止咳:蜂蜜中的果糖和葡萄糖可缓解呼吸道黏膜干燥,研究表明其镇咳效果与右美沙芬相当,尤其适合成人无痰干咳,风寒感冒初期效果更佳。
润肠通便:蜂蜜中的山梨醇和低聚糖能促进肠道蠕动,每100g蜂蜜含60g以上可吸收糖分,对慢性便秘者每日1-2汤匙温水冲饮,晨起空腹饮用效果最佳。
抗菌护理:蜂蜜的高渗透压和酸性环境可抑制细菌繁殖,局部涂抹于轻度烫伤、擦伤处,能减少感染风险,但需避免用于大面积开放性伤口。
特殊人群禁忌:1岁以下婴儿因肉毒杆菌芽孢风险,可能引发中毒;糖尿病患者需监测血糖波动,每日摄入量不超过15g;过敏体质者首次食用需少量尝试,观察无皮疹、呼吸困难等反应。
腹泻期间注意:蜂蜜的渗透性可能加重腹泻症状,急性肠胃炎、肠易激综合征患者应暂停使用,可选择温热水或淡盐水替代。