顺产子宫脱垂要怎么治疗

顺产子宫脱垂的治疗需结合脱垂程度、症状及患者需求，轻度以盆底肌训练、子宫托为主，中重度多需手术修复。

1.轻度脱垂（Ⅰ度）：通过凯格尔运动（收缩肛门及阴道肌肉，每次持续3-5秒，每日3组，每组10-15次）增强盆底支持力；配合生物反馈电刺激治疗改善肌肉功能。

2.中度脱垂（Ⅱ度）：使用子宫托（硅胶材质，需经专业医生放置调整）缓解下坠感，保护盆底组织；同时坚持凯格尔运动，避免长期腹压增加（如便秘、提重物）。

3.重度脱垂（Ⅲ度）：需手术修复，常见术式为曼氏手术（阴道前后壁修补+宫颈部分切除）或骶棘韧带固定术，适用于无生育需求者；年轻患者可考虑阴道封闭术。

4.特殊人群注意：产后6个月内是盆底功能恢复黄金期，产后尽早开始凯格尔训练；绝经后女性因雌激素下降，可在医生指导下短期使用局部雌激素软膏，延缓脱垂进展。

5.生活方式调整：控制体重（BMI保持18.5-24.9），避免长期咳嗽、慢性便秘；孕期定期产检，减少巨大儿、多胎妊娠风险，降低盆底损伤概率。