舌头下面有红色的小肉粒

舌头下面出现红色小肉粒可能由多种原因引起，多数为良性情况，如舌下肉阜、舌下腺囊肿或轻微炎症等，通常无需过度担忧，但需结合具体特征判断。

舌下肉阜增生：位于舌下系带两侧，呈对称红色小凸起，是正常解剖结构，无需处理。若伴随疼痛或红肿，可能是局部刺激（如咬伤、辛辣饮食）或感染所致，可通过清淡饮食、含漱生理盐水缓解。

舌下腺囊肿：表现为无痛性、半透明或红色囊状凸起，可能因舌下腺导管堵塞引起。若囊肿增大或影响进食，需及时就医，通过手术切除治疗。

炎症或溃疡：口腔卫生不佳、病毒感染（如疱疹）或细菌感染可能导致局部红肿、疼痛。日常需保持口腔清洁，避免刺激性食物，必要时可使用非处方消炎药物（如含氯己定的漱口水）。

特殊人群注意事项：儿童需避免自行挤压刺激，孕妇或哺乳期女性用药需咨询医生；糖尿病患者因免疫力较弱，易发生感染，应严格控制血糖并及时处理口腔异常。

若肉粒持续增大、颜色改变或伴随吞咽困难、出血等症状，建议尽快前往正规医疗机构口腔科就诊，明确诊断并接受专业治疗。